SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Föreningen Solna Konståkning
Fotboll

Vuxengrupp

Här tränar du, som är från 18 år som vill åka skridskor, känna gemenskap och få motion på en och samma gång.  Du kan vara helt novis på skridskorna, ha lite förkunskaper eller vara fd aktiv konståkare. Finns möjlighet att träna upp till 1-2 ggr/vecka/termin.

Det är helt ok att stå över en period för att sedan anmäla igen, det behöver alltså inte vara sammanhängande för att få delta. Med jämna mellanrum erbjuder vi även s k "Clinics", dvs kortare intensivkurser. Kurserna blir ofta snabbt fullbokade, så anmäl dig i god tid!

Kursavgiften ska vara betald i sin helhet innan första träningspasset.

Medlemsavgift betalas 1 gång per säsong.

 

För mer information maila: info.solnak@gmail.com

 

 

Beskrivning av verksamhetens tre olika nivåer


Basic 

Grundläggande skridskoteknik för nybörjare. Vi övar även fallteknik.

Vi tränar förberedande för att kunna testa på enklare hopp och lär oss den första bas piruetten - ståpiruett.

Träningen sker i grupp och all träning är på individnivå, anpassad så att den passar samtliga deltagare.


Advanced 1

Grundläggande skridskoteknik för dig som behärskar att åka konståkning med god fart och teknik. Känner till de flesta termerna inom konståkning. 

Vi tränar enkelhopp upp till axel samt på alla baspositioner i piruetterna. 

Träningen sker i grupp och all träning är på individnivå, anpassad så att den passar samtliga deltagare.


Advanced 2

Utvecklande övningar för skridskoteknik för dig som tidigare varit aktiv tävlingsåkare.  Känner till mer eller mindre samtliga termer inom konståkning. 

Arbetar med teknik för enkel- och dubbelhopp.

Åkarna har god teknisk förmåga för alla baspositioner och arbetar med olika levels/svårigheter i piruetterna.

Träningen sker i grupp och all träning är på individnivå, anpassad så att den passar samtliga deltagare.

Nästa period är öppen
2024-02-01 22:15

Nu kan du som vill åka med oss boka dig på våra sommarkurs som startar vecka 19.

Vi erbjuder 3 olika nivåer som du kan läsa mer om ovan i den detaljerade informationen.

Sommarkursen pågår i 5 veckor och du kan se alla dina träningstider i Sportadmin appen.

 

Tisdagar kl: 21.30-22.20 (ishall 2)

Söndagar kl: 9.00-9.50 (ishall 2)

 

 

 

Vid frågor: info.solnak@gmail.com

 

 

 

 

Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Hem, 17/03 21:13 
Hem, 01/01 14:25 
 
Följ oss på Instagram