Här tränar du, som är från 18 år som vill åka skridskor, känna gemenskap och få motion på en och samma gång.  Du kan vara helt novis på skridskorna, ha lite förkunskaper eller vara fd aktiv konståkare. Finns möjlighet att träna upp till 1-2 ggr/vecka/termin.

Det är helt ok att stå över en period för att sedan anmäla igen, det behöver alltså inte vara sammanhängande för att få delta. Med jämna mellanrum erbjuder vi även s k "Clinics", dvs kortare intensivkurser. Kurserna blir ofta snabbt fullbokade, så anmäl dig i god tid!

Kursavgiften ska vara betald i sin helhet innan första träningspasset.

Medlemsavgift betalas 1 gång per säsong.

För mer information maila: info.solnak@gmail.com

Beskrivning av verksamhetens tre olika nivåer

Basic 

Grundläggande skridskoteknik för nybörjare. Vi övar även fallteknik.

Vi tränar förberedande för att kunna testa på enklare hopp och lär oss den första bas piruetten - ståpiruett.

Träningen sker i grupp och all träning är på individnivå, anpassad så att den passar samtliga deltagare.

Advanced 1

Grundläggande skridskoteknik för dig som behärskar att åka konståkning med god fart och teknik. Känner till de flesta termerna inom konståkning. 

Vi tränar enkelhopp upp till axel samt på alla baspositioner i piruetterna. 

Träningen sker i grupp och all träning är på individnivå, anpassad så att den passar samtliga deltagare.

Advanced 2

Utvecklande övningar för skridskoteknik för dig som tidigare varit aktiv tävlingsåkare.  Känner till mer eller mindre samtliga termer inom konståkning. 

Arbetar med teknik för enkel- och dubbelhopp.

Åkarna har god teknisk förmåga för alla baspositioner och arbetar med olika levels/svårigheter i piruetterna.

Träningen sker i grupp och all träning är på individnivå, anpassad så att den passar samtliga deltagare.